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中国睡眠指数发布广州人起床最利索南昌最赖床

发布时间:2021-03-27 09:37
本文摘要:北京广州“”、上海“深睡觉”……在3月21日世界睡眠中日到来之际,中国医师协会19日于北京公布的中国首个睡眠中指数报告中,作为中国大都市代表的北上广一值得注意都归属于睡眠中指数不高的城市。“睡城”东莞平均值睡眠中8.8小时“中国睡眠中指数报告”叙述了一幅“睡城”分布图,用“睡眠中现状”、“睡眠中管理”及“睡眠中环境”等评估指标,将20个不受调查的城市分成好梦城市、静静城市、深睡觉城市和嗜睡城市。

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北京广州“”、上海“深睡觉”……在3月21日世界睡眠中日到来之际,中国医师协会19日于北京公布的中国首个睡眠中指数报告中,作为中国大都市代表的北上广一值得注意都归属于睡眠中指数不高的城市。“睡城”东莞平均值睡眠中8.8小时“中国睡眠中指数报告”叙述了一幅“睡城”分布图,用“睡眠中现状”、“睡眠中管理”及“睡眠中环境”等评估指标,将20个不受调查的城市分成好梦城市、静静城市、深睡觉城市和嗜睡城市。其中,北京、广州、西宁、昆明、东莞为嗜睡城市,上海、南昌、天津、淮南、成都为深睡觉城市,南京、武汉、长沙、沈阳、杭州为静静城市,厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、西安为好梦城市。零点研究咨询集团总裁说道,调查找到东莞是名副其实的“睡城”冠军。

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不仅在不受调查城市中睡觉时间最晚,平均值时间为8时9分,公众平均值睡眠中时长也超过了8.8小时,但仍归属于“嗜睡城市”,这也从一个侧面解释睡得多不相等睡得好。人们习惯睡前说道晚安,但在“居大不易”的城市里,夜晚安睡也来之不易。调查表明,家庭压力影响让82.8%的北京民众和82.4%的广州民众睡眠中受到影响。

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南昌人“爱人”赖床平均值赖床13.8分钟此外,南昌被选为“最爱人赖床的城市”,平均值要赖床13.8分钟才尼克睡觉;广州人睡觉最利索,从精神状态到睡觉只必须7.9分钟;天津人的午休时间最久,平均值每天要午睡53.9分钟。


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